◎今朝の出品アクセ
・お早うございます。
・昨日は、夫も通ったクリニックへ行って来ました。
・診断は、腰部脊柱管狭窄症。足の方も何やら名前が付いてた。
・昔やった「椎間板ヘルニア」が主な原因らしい。
・それによる座骨神経痛。
・リハビリをやって来た。
・右側のお尻に筋肉が少なくなってるそうな、、、
・筋肉を増やすためのストレッチ、4種類教えてもらって来た。
・今日のイベント参加は、ちょっとまだムリ。
・あさっても、、、
・来週、又病院へ行く予定。
・少しでも長い距離を歩けるよう、ストレッチに励む事にします、ふぅっ
◎ネットショップの紹介
https://www.iichi.com/shop/D7467948 「いいち」
https://www.creema.jp/c/studio-dolphy/item/onsale 「クリーマ」
https://minne.com/@s270224 「ミンネ」