明けましておめでとうございます
新しい年が始まりましたね
今年も、どうぞ宜しくお願いします
いつ来ても、皆さんが安心して、ヨガや、トレーニングが出来るように、今年も、元気に進んでいきます
さて、お正月
お休みいかがお過ごしでしょうか
年末年始の忙しさに疲れてしまったり、胃腸がお疲れの方、何処に行っても人が多くて、気持ちが疲れてしまった方、そんな方にも、お勧めですよ
お時間あえば、この機会に是非
ご参加下さいませ
★どっぷり陰ヨガ Special class★
～年末年始のに疲れを癒し、静かに自身を感じる時間～
日時：2017年1月9日（月曜日）
時間：16：00～17：30
料金：2500円（スタジオチケット、12回券、マンスリーの方も全て参加可能です）
持ち物：動きやすい服装、水分、タオルなど
完全予約制ですので、ご予約は、メール、お電話、ネットにてお願いします。
★クラス内容★
Yin（陰）ヨガとは、一つのポーズの時間を長くして、重力に身を任せ、身体の奥深い部分にアプローチをしていきます。
普段のダイナミックな陽の動きとは違い、静かに、自身の身体と向き合う時間、そして、静かにとどまる時間。
忙しいマインドもいつの間にか、静かになったり、普段の身体の癖、心の癖に気づいたり、きっと何かの気づきが得られるでしょう。
寒さの深まる季節は、陰ヨガで身体にエネルギーを蓄えていきましょう♪
★インストラクター★ERI