【ダイエットインタビュー】
今回
美姿勢のダイエットプログラムで
成果を出された
真由美さんの新居に伺い
インタビューを
させていただきました。
新居訪問に関しては
他のところで
お話ししますが
今回はダイエットについて。
彼女は以前
ダイエットをした時
マイナス7Kgと
大成功をおさめました。
このダイエットプログラムは
食事指導に関しては
高杉保美さんが
携わってくれています。
ただ少しずつ食生活が緩み
ご本人がアップしている
YouTubeの動画を見て
マズイ！と思ったそうです。
そんな頃
先日おこなった
美姿勢パーティーの
知らせを聞き
この日までにもう一度
ダイエットを
成功させた体を
取り戻そうと一念発起！
その時の食事の順番や
食べ方などを思い出し
そして運動も
その時と同じように実践✨
結果
ダイエットした時と
同じ体型に
戻すことができました！
2回やって2回成功したので
これで再現性あるって
証明できたわ👍
と、おっしゃっていただきました😊
成功したのには
・美姿勢パーティーまでと
期日を決めたこと
・友達と報告しあうことで
褒め合いながらできたこと
・目標が明確だったこと
・成功体験があったので、間違いなくできると確信を持ってできたこと
・無理せず、楽しめたこと
と話してくれました。
動画撮影もしたので
今後アップして
いきたいと思います😉
1️⃣期日
2️⃣褒め合う
3️⃣具体的な目標
4️⃣信じる
5️⃣楽しむ
彼女のYouTube
『みやがわ夫婦のリアルライフ』
で、彼女のスッキリしていく
様子もご覧になってみてください🌸
そんな素敵な体験をしたい方
様々な情報をLINEで
お知らせしています。
https://s.lmes.jp/landing-qr/1660781537-y2nEZ3rN?uLand=48C1LI
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