こんにちは♪
暖かい日が続いていましたが、今日は肌寒い日となっていますね。
４月は、暖かい日があったり、今日みたいに急に寒くなったりと、気温差が激しいと、体調を崩しやすいですし、新生活、新年度のスタートということで、慣れない環境でストレスをため込みやすい時期でもあります。
その為、ゴールデンウィーク中に一気に疲れが出たり、精神的にも気持ちが落ち込むことになりがちです。
そのな鬱々とした気分にならないためにも、５月はChakraのYOGAレッスンを受けて、ココロもカラダもリフレッシュさせましょう♪
連休明けの疲れや、運動不足も、YOGAなら、無理なく動かしていけますし、凝っているところもしっかりほぐせます♪
そして、ゆったりとした呼吸のリズムで身体を動かすので、心の緊張もほぐれ、気持ちもすっきりします♪
５月のレッスンスケジュール
８日（水）morning yoga ８：４０スタート ※キャンセル待ち
１０日（金）スクリーンYOGA １９：３０スタート
１１日（土）エネルギッシュYOGA １１：３０スタート※キャンセル待ち
２４日（金）キャンドルYOGA １９：３０スタート
２９日（水）スクリーンYOGA ２０：２０スタート
ご予約お待ちしております♪
↓↓お気軽にお問い合わせください♪
Studio Chakra ０５５－９５５－８０２７