こんにちはスタジオちゃくらです(´・ω・`)
今日のチャクラブログではやる気UPのネタ…
メンバー様は特に必見！！
８月も残すとこあと２日…９月は残暑が残り
夏風邪もひきやすくなりますが、寒くなるにつれ
急激上昇しやすくなること…なんとそれは
「基礎代謝」なんです！！！
基礎代謝があがることにより起こる効能は
女性に必見な「ダイエット」。
そうなんです、冬季はダイエットに最も
適しているのです☆
案外知られていないこの事実…
９月は気温の変化が激しくなるのであまり無理をせずに
コツコツとトレーニング＆ストレッチ行っていきましょう♪
１０月にはいり、本領発揮時期！！！
普段の食生活、生活習慣、運動量、見直し
ダイエットへの目標を精密に定め目標達成を目指しましょう≧(´▽｀)≦
チャクラでは定期的な測定を行っていますが
お悩み相談もお受けしているのでお気軽に
ご相談くださいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
Studioチャクラ→☎０５５－９５５－８０２７
