梅雨のジメジメが嫌な季節となりますが、
６月も夏の薄着の季節に向けて
しっかりと運動していきましょう☆
そこで６月のプログラムのご紹介です☆
６月４日(土) １１：００~
ＹＯＧＡ☆
毎回内容の変わるＹＯＧＡは
一度参加された方も楽しめるプログラムです♪
メンバー様からも大人気☆限定１３名です！
６月１１日(土) １１：００~
キュキュッとＵＰ
ウエスト・ヒップを中心とした
部分痩せプログラム☆
気になるウエスト・ヒップ
プログラムに参加して
シェイプアップしていきましょう！
６月１８日(土) １１：００~
シェイプＴＨＥエクササイズ
スタジオチャクラのサーキットトレーニングの
エクササイズを中心とした初心者の方でも
安心してご参加頂けるプログラムです♪
６月１９日(日) １０：００~
BEANTHY de YOGA【ビアンシーデヨガ】
今回は「ストレス解消ヨガ」
日頃溜まっている疲れやストレス！
ストレス解消ヨガに参加して
発散していきましょう☆
６月２５日(土) １１：００~
タオルストレッチ+体幹トレーニング
タオルストレッチ!一度やればやみつきです☆
＋体幹トレーニングでしっかりとインナーマッスルから
鍛えていきましょう(^^)/
６月もチャクラのプログラムに参加して
気分転換＋シェイプアップ
楽しくしちゃいましょう♪
