ヨガイベントレポート(^^♪

外に出ると、行く先々で見かける桜や梅に癒されますね～

素敵な季節になりました


３月８日はイタリアでは男性が女性にミモザを送る記念日

ミモザの日なんですって

女性へ日頃の感謝をこめてお花を贈る習慣、素敵ですよね


ちなみに私は年中手に入り、リーズナブルなガーベラが好きです(笑)

まったくお金のかからない女、スタッフ美帆です ｺﾝﾆﾁﾜ☆



さてさて昨日、日曜日に行われたヨガイベントに参加してきました

普段は定休日なので、参加したかったけど…という声が多かった中

定員いっぱいの方に参加していただきました

ありがとうございますー

 

今回は第一回リラックスヨガということで、講師の坂本先生に

無理なくリラックスする事を目的としたコースを考えてきていただきました


参加した皆様ヨガ初体験ドキドキのスタートだったのですが

コース内容は前半３０分は身体をほぐすストレッチがメイン

後半は様々なヨガのポーズを取り入れて。


キープするのが難しいポージングも

皆様とてもきれいな姿勢でポーズを保たれていて

先生からお褒めの言葉を頂きました


皆さんサーキットをされてるメンバー様だったのですが

しっかりバランスよく筋肉がついているからだなーと実感  

皆さんとってもきれいでした

 

勿論第二回もやりますよ

今回お時間が合わず参加できなかった方も
是非遊びにいらしてくださいませ

日時：４月７日（火）　１９：００～２０：００（６０分）
場所：スタジオチャクラ
受講料：会員様１０００円／ビジター様１５００円


完全予約制　限定１０名様までですので

ご予約はお早目に

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〒４１０－００６４
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