おはようございます
Studio Beaura 青山です
今朝は昨日の雨がまだ少しだけパラついていましたが、雨も上がり、寒さも少しだけ緩んで過ごしやすい１日になりそうですね
新しい年を迎え、１週間ですね
今日は七草がゆの日ですね
毎年1月7日、一年の最初の節句である「人日の節句」に七草がゆを食べるのは、七草の若芽を食べて植物がもつ生命力を取り入れ、無病息災でいられるようにという願いが込められているそうです
お正月は実家でゆっくり過ごされたりしたかたも多いかと思います。
コタツのなかでぬくぬく、ごろごろ心地良い日が続いていると、身体もなまって仕事はじめにとても疲れがでたりしていませんか？
そんなときは、床暖房の効いた心地よい空間で、身体を動かしてスッキリしましょう
呼吸を深めながら体をほぐしていうと身体も頭間もすっきりしますよ
今日はどのクラスにも余裕がございます
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