【バレル】レッスンのお知らせ
6月2日(金)19:30〜20:30 担当池津
6月3日(土)15:30〜16:30 担当佐藤
6月24日(土)15:30〜16:30 担当池津
定員2名
料金:会員の方 カウント1回+1,000円
会員外の方 4,300円
ピラティスのレッスンで使用する器具は、色々あります。
最近、よくお問合せがある、「マシンピラティス」。
動画などでも、見た事がある方、多くいらっしゃると思います。
「バレル」もピラティスの小型の器具で、「スパインコレクター」、「ラダーバレル」と3種類あります。
特に、肩凝りや腰痛がある方におすすめです。
（※腰痛は状態によります）
⚪︎腹筋をすると首が痛い
⚪︎背筋をすると腰が痛いなど
こんな経験、ありませんか？
そういう方へのお助けアイテムになるのが、「バレル」などです。
猫背や反り腰など、姿勢の改善にもなります。
ぜひ、一度レッスン、受けてみませんか？
ご予約はお電話で！
TEL0258（28）1580
