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21Jul
- こころ
  みなに『自分の望み』を通して自分の『こころ』をみつめる勇気をもってもらいたいあなたが生きていくうえで何よりも大切なコトだ。あなたがあなたのコトを知らなければ何を頼りにあなたはあなたを生きるのだこんな言葉が出てきた...観音のこころだろうか...？観音さまは人の望みを何でも聞き届けてくれる仏だ。みな、幸せであってほしい。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
20Jul
- 『あぁ、これダメだわ』と『絶対に無理』（笑）
  人は...自分の見たい世界を見る。見たくないモノは見ない。無かったコトにできてしまう。取り組みたくないコトは...やらない。抵抗する。選択肢にすらしない。『そんなコト、出来るはずがない』そう思っていると...そう信じ込んでいると...誰がなんと言おうと『出来ない。それは無い。それは無理。』を押し通すんだよね。...やりたくないのだ...見たくない。無理。そんな状態を『見ない』とか『見たいように見る』と言っている訳なんだけど...人の頭は...本当に都合がいい。（笑）ここで大事なのは、その『やりたくない』がどこから来てるのか...？ただ『感情的に』やりたくないのか、も〜本当ムリ！ダルい。蕁麻疹出る。みたいな...毛嫌いしてる感情的なモノなのか？それともしみじみと...『あぁ...これでは無いんだなぁ...』とか、『あぁ〜これダメだわ。』と『確信じみてる』モノなのか...？感情的に反応しているコトって何かしらの思い込みや過去の体験が絡んでるコトが多い。この『やりたくない』には、...何かあるな...自分を深く知るチャンスだね。『やりたくない・見たくない』ので、蓋をする...のではなくて、『やりたくない・見たくない』ので、のぞき込んで...なんなら、ほじくり返して観てあげよう。（笑）なんでやりたくないのかな〜？何がどういやなんだい？？しみじみと...なんか違うな...は、違うんだろうね。（笑）『出来る・出来ない』よりも、やりたくないのは何故なんだろう？の方が大事。まずは『やりたくない理由』を自分自身から『聞き出して』あげよう。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
18Jul
- 怒ってます！
  この頃、ちょ〜っと疲れが溜まってる。すぐにイライラするし怒れて来る。なんか...イライラするっ！！笑あぁ...〜疲れてるんだなぁ〜イライラしていて、疲れを自覚します...笑普段、あまり怒らないので...たま〜に怒ると怒りのパワーで...何かを新しくスタートさせたり、思いっきり気持ちを切り換えられたりするんだよね...（笑）ちょっとした『転換期』みたいになってるなぁ...ふと、そう思った。...不器用だ...（笑）普段から感情をあまり表に出さず、あまり怒るコトのない人は『怒り』は一大イベントだ。すごいエネルギーが流れて大きく切り換わる怒るのは悪いコトじゃない。誰かに当たり散らすのは迷惑だけどね〜（笑）一人プンプン怒ろう。思いっきり怒ろう。外に怒りの感情を発散させるのではなくて、純粋に自分の中にエネルギーだけを流せたら...スッキリするよ。浄化だね（笑）ただ、怒りを誰かにぶつけてしまうと...誰かを傷付けたり、自分が傷ついたり...スッキリどころじゃなくなっちゃう。最初は誰かに怒ってるんだけど...次第に怒りの矛先は自分に向いてくる。...おい！なんでだ！？なんでお前は...自分にこんな...クソみたいなコトを体験させてんだっ！？お全部お前が招き入れた現実なんだぞ！！チンタラチンタラしやがって！分かってんのか！こ”ら”ぁっ！！！...こんな感じで自分に怒れて来て......あぁそうだよ...全部自分だよ...！分かったよっ！変えてやるよっ！！こんなクソみたいな現実今すぐ変えてやるよっ！！！...とこんな感じで...自分からの売り言葉に買い言葉で...吹っ切れるのです。（笑）自分の意識がコロッと変わる。でも...怒りの感情はコントロールが難しいね。怒りの感情はうまくあしらって...怒りのエネルギーだけを上手く使えれば、大きな力になってくれる。人に優しい身体に優しい...そんな怒り方が...きっとあるはず...誰か他の人に向かっている怒りの感情を...上手く自分へ方向を切り換えられたら...前に進むエネルギーに変換できたりする。ただ、自分への怒りに飲み込まれないように...自己否定はエネルギーをだだ漏れにしちゃうから...せかっくの怒りのエネルギーも漏れちゃう...どんな時も自己否定はいけないよ。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
17Jul
- 心は不思議
  どんな自分でいたいのか...何がどうしたいのか...本当は何をどう望んでいるのか...そのために...何がどこまで出来るのだろう...？出来るコトに何らかの『制限』があれば、当然望むコトに対して『出来るコト』も限られてくる。自分のために...何が出来る...？どの位までのコトならば...我慢を顧みないで取り組める...？結局、習慣を変えていかないと...普段の生活は変わりはしない。普段の生活が変わらなければ...いつもと同じ毎日が続いていく。何が自分に行動の『制限』をかけてる？何に自分は引っかかっているんだろう...自分の奥の方へ目を向ける。もしかしたら...怖くて...悲しい...そんな感情が出てくるかもしれない。そんな思い出が出てくるかもしれない。でも、その更に奥に...これまでの人生を変えてしまえるような...神さまからの『贈り物』がある。...自分のコトを知る...それは怖いコトなのかもしれないね。自分の闇の部分...そこには光も必ずあるけれど...でも、闇を見たくないものだから...人は巧妙に心を隠すんだよね。それはそれは巧妙に。自分でも自分が分からなくなるくらい巧妙に。人の心は本当に不思議だ。人は本当に変な生き物だなって思う。（笑）一つ一つ丁寧に作られたご飯をいただきました。...これを作ってくれた人の思いは......どんななんだろう...？そんなコトを思いながら美味しくいただきました。...一つ一つのおかずから丁寧さが伝わって来る...隠してみたって心は宿る...これも面白いコトだよね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
16Jul
- 変わっていこう
  去年の今頃...北海道行ってたんですね〜一年か...変わったコトも変わらなかったコトも色々ある。変わって行くコトも変わらずにいるコトも『いい・わるい』では測れはしない。この世の全ては『いい・わるい』ではないのだろうね。全て『好み』でしかないのだろう。それが『好き』か『嫌い』か...『どちらでもない』か。ただ、世界は変容していく。一年前とは違う世界。一年前とは違う自分。みな、それぞれ変化していく。一つ所には留まれない。また一年後、振り返ってみて、その時に...今よりも自分の『好み』にあうような変化をしていられるように...今を大切に生きようそう思うのさ。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
15Jul
- ただ今、貸出中〜
  コロナに振り回されてる人を見ていて感じたコト...（職場の人...笑）感情的に『不愉快なモノ・コト』それらを『取り除こう・排除しよう』とすればするほど、辛くなっていくんだな...というコト。人は、『本来無一物』...何も持ってなどいない。この身体でさえ『借り物』なんだよね。『TUTAYAのレンタル』と同じです。死ぬ時は...身体も置いていく。『死ぬ時』が『返却日』なんだよね。どんなに返したくなくても還さなくちゃいけない...僕は『魂』の存在を自分の人生に採用しているので...（笑）魂だけが純粋に『我』なのだと思っている。魂と身体を繋ぐモノが『心』なのかな〜と漠然と思っている。『思考』や『考え方』なんかも、脳（身体の一部）がやっているので...思考や考え方も身体から来ている。そして...『感情』は『心の反応』だと感じている。『魂』と『思考や考え方（身体）』との間に歪みが出てズレてくると...心がねじれて悲鳴をあげる。それが『いたたまれない感情』になって出てくる。そんな感じだ。借り物の身体。それを魂に『フィットさせていく』身体を魂使用に『カスタマイズしていく』感情は自分を知るための道標だ。この感情という反応だけが魂を知るコンパスだ。そして魂に合わせて『自分の身体（思考や考え方も）』を変えていく。身体は魂と外の世界との窓口だ。広大な世界や宇宙を自分の感情にフィットするように変えていくなんて...無理だよね。『不愉快だから』...自分の感情に合わないモノ・コトを世界中から排除するなんて...無理だよね。コロナは消えて無くならない。そのコトに絶望してしまう...それは世界を変えようとしてたってコトだ。唯一変えられるのは借りているこの身体だけ。この身体の『扱い方』だけが変えられる心も身体も大切にしよう『自分のモノ』になると...ぞんざいに扱ってしまいがちだ。DVDでもね、ケースがどっかに行っちゃった...とか中身とケースが別物...とか（笑）でも、TUTAYAに返さなきゃいけないから...中身が違ってたらまずいよね。（笑）自分をもっと丁寧に、大切に扱おう。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
13Jul
- 贈りたいものは気持ちです（笑）
  感謝の気持ちを伝えたい...日頃の感謝を何か贈るコトで表したい...お中元の季節ですね！（笑）でも、感謝の気持ちで...何を贈ろう...？どうせなら喜んでもらいたいよね〜贈って喜んでもらえる物...そこで色々、あれこれ考える...考えれば考えるほど、どんどん分からなくなっていって...選ぶの疲れちゃうんだ。みんなそんな経験ない？？（笑）趣旨がズレていってしまう。一番大切なのは『感謝』だったはずだ。それが『喜んでもらえる物』になってしまってる。贈って『喜んでもらえる』か、『もらえない』かが、一番ではないんだよね〜...趣旨が完全にすり替わっとる...感謝の気持ちを込めてるつもりが...『喜んで欲しい』の方がいっぱい詰まってしまって...あげく、疲れてしまって...『もうこれでいいや...』って投げやりになって...（笑）...『オイラの感謝はどこ行った！？』ってなるね（笑）感謝が伝えたい。だから贈る。感謝している。ただそれだけ。伝えたいのは『ありがとう』だ。『ありがとう』の一言が伝わればいいはずだ。そのために贈る。感謝しているのなら『ありがとう』を一番に伝えよう。がんばって筆ペンで書いた『御礼』...よくがんばった〜（笑）でも、『がんばった』を贈りたいのでもないんだよね。感謝の気持ちなんだよね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
11Jul
- エビ、サーモン...選べるってすごいんだよ！
  人生を変えてしまうような大きな選択をしなくちゃいけない......ま、『目に見えて分かる』ような選択を迫られている時は...『分かりやすい』からいいんだけどね〜けっこう分かりにくくて、これが『重要な選択』であると気づけない時がけっこうある。あまりにも自然に...今まで受け入れ過ぎていて...『自分が選んでいる』という自覚すら持てないでいるコトこの何も考えずにやってしまっている選択が...本当に、めちゃくちゃ大切なんだよね。きっと、今まで、そうやって、自動で、何も考えなくても勝手に動いているコト、『こういう場合は、こうやる』という無自覚のパターンほど、今の自分を形造っているモノは無い。同じ思考パターン...に同じ行動パターン...これ程人生を左右するモノがあるのだろうか...自分のそういう考えていないパターン化している『よろしくない結果をまねいている』部分をまずは知るコトが重要だ。そこに自分で選べる『選択肢』があるコトに気づくコトが重要だ。例えば...職場の上司に何か言われたとする。その場では何も言わないでグッと我慢......本当は言い返したかった......でも、相手は上司だから......口ごたえは許されない......何も言えない...このパターンの中にだって自分が選べる選択肢は無数にある。本当は、口ごたえしたっていいし、逆に罵ってあげても構わないんだよね。『言えない』というコトを自分が選んでいるんだよ。『言えない』ので、『言わない』というコトを自分が選んでいるんだよ。自分がそれを選んでいるのです。選択肢がそこにはある。そのコトにまずは気がつけないと...全部『他の誰か』『外の何か』に自分は強制的に自分の意思など関係なく...まるで操り人形のように...『全てやらされている』そんな人生になってしまう。...それは自分の人生を諦めてしまったのと同じだ...全て自分が決めている全て自分で選んでいるそのコトに気がつけたら...人生は全て、自分が自分の意思で選んでいけるコトに気がつけるだろう。これは『自由意思』だ。人間に与えられた最強のパワー。選択権は全て自分にあるのだから......自由に決められる...選択できる...毎瞬、毎瞬が選択の連続だ。そして全て自分が自分の意思で選べる。選べるんだよ。...エビ、サーモン、マグロと行って〜イクラ、最後にたまご！！ね！！（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
10Jul
- 敵がいなけりゃ
  何かと闘うコトで生きている人がいるんだね。うちの母親...笑昔のB'zの歌にあったな〜『敵がいなけりゃ』まさにあんな感じだ。うちの母親...笑......誰か敵がいなけりゃやってられないそれが俺の道しるべだ何も持ってないのはつらいことだからお願い俺のカタキになってよ......B'z「敵がいなけりゃ」歌詞を一部抜粋闘うコトで自分を守ってるんだよね。......怒りまくらにゃ居る意味がない責めて責めないと拍手をいただけない......怒るコトで自分を守ってる。そういう人には悪役がどうしても必要になる。悪い奴がいてそういう人達のせいで...自分の人生は我慢を強いられているんだぜ！...なんかそんな感じなんだろか...そういう生き方をしてると...どうしても悪役が必要になってくるようだ。闘うコトで『何か』から自分を守っている。闘わないと自分を守れないと思い込んでいるんだね。ちなみに...母親が...『成金』=『悪い人』と言うとりました。（笑）典型的だな...お金、嫌いなんだろな〜...僕はお金、大好きなんだけどね（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
09Jul
- さて、のんびり行きましょう
  今、僕のやりたいコト...非日常・非現実の場所でヒーリングやらカウンセリングやらセラピーが出来る場所を作ること。自分はセッションはやらない！（笑）優秀なヒーラーやカウンセラーの知り合いはたくさん知ってるので...僕がやらなくていいよね...と思っている（笑）あくまでも『場所』なんだよね。クライアント側もセラピスト側も来るだけでも癒やされてしまう...そんな場所を作ること。とにかく場所なんだね...笑収益や採算なんて関係ない場所......そんな場所であるからこそ生まれる感覚がある...まだ『おぼろげ』だけれど...そこに何かしらの『安心感』のようなモノがあるのだけは分かる。そこにとても大切な何かがある気がしている。『収益』や『採算』から開放されたセラピストの真のセラピーとでも言うのかな...？もちろん、クライアントはセラピストに報酬を払ってもらうんだけどね...そこに来るだけでもクライアント・セラピスト両方に『あまりある価値』がある...そんな場所。...まだまだ現実味は無いけどね〜（笑）まずそのために、最初にしなくちゃいけないコト...自分の生活を収益や採算...つまり『勤めに行く』から『分離』させなくちゃいけないね〜（笑）『なんもしなくても生活費が入ってくる』の実現が最優先だ。お金を最大限に活用して収益・採算から離れた所で仕事がしたい。これは僕の『この人生』の最大のテーマだ。小さい頃から『働きたくない...』って思ってた（笑）『生活のために働きたくない』ってコトだったんだね。今になってよく分かるよ。さぁ、面白くなって来たぞ〜♪坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
08Jul
- 10月に体験したいコト
  僕は...自分に何をさせてあげたいのだろう？何を体験させてあげたい？？どんな人生を自分にプレゼント出来るだろうか。人生ってさ...『何を体験したか？』だけなんだよね。『幸せな人生』だったと思うのなら『幸せなコトをいっぱい体験した』人生ってコトだよね。『苦労だらけの人生』だったと思うのなら『苦しいコトの体験が多かった』人生ってコトだね。さて...僕は何を体験したいのかな...？？何を体験させてあげようか...それは『自分が』決められる。とりあえず、近いところの『体験させてあげたいコト』は...10月にLife Art School （LAS）一期の米原の仲間と合宿がしたい！です。（笑）わーい楽しそう♪森の中でヒーリング...アーシングにグラウンディング...いいよね♡ピッタリの場所を探そう♪坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
07Jul
- 楽な方へ〜
  今日もお寺で...バタバタ走り回って何だかんだ動き回って色々やって...最終、喜んでもらえてたらそんでいいみたいだ。（笑）『喜んでもらいたいっ！！』という気概は全然ないし...期待もない。『あ、喜んでもらえてたの？それは良かった♪』くらいの感覚なんだけれどね......どんな感覚だ？？...分かりにくいよね...（笑）なんかもう、それだけでいいみたい。仕事もセッションも何もかも。なんか...喜んでもらえてたみたい......良かった。僕はそれが一番味わいたいらしい。とてもシンプルで分かりやすい。承認欲求も名声も報酬や何かの『役に立てた』という感覚すら全部『おまけ』だ。『何か』を期待するコトに疲れちゃったのかもしれません。楽な方へ〜楽な方へ〜と進んで行ってる気がします！（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
06Jul
- 手を伸ばせ！
  『変わりたい』と思いながら...今までと同じ...自分の習慣を見直さない......甘い......甘々だゼ...（笑）『欲しい』と言いながら...手を伸ばさない。つかもうともしない......甘い......甘々なんだゼ...（笑）変わりたいのなら『今までと同じコト』を繰り返してちゃダメだ。同じコトを繰り返してたら同じコトしか起こらないよね...それじぁいつまで経っても変わることはないじぁないか。そんな調子では、『ままならない状況』にまで『追い込まれて』からでしか変われないよね。『欲しい』モノがあるのなら、自分から手を伸ばさなくちゃね。知識でも物でも...ある日、突然、空からなんて降ってこない。突然、目の前に湧いて出てきやしないのさ。手を伸ばそう。探求しよう。安穏と待っていても何も得られない。自分の耳に痛いコトに目を向けよう。興味はあるけれど...やってみるには怖いコトに意識を向けよう。その痛くて怖いと思っている自分の意識の奥底の方に変化という宝物が埋まっているんだゼ今日はオラオラで書いてみました、ゼ。（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
05Jul
- 自分の力
  神社にお参りに行ったり、お寺にお参りに行ったり、よくします。勤め先がお寺なので、毎日お寺には行ってます...！（笑）目に見えない偉大な『何か』目には見えない『大きな力』そのような『存在』は確かにあると感じます。...大きな大きな力...でも、しかし、『自分の力』がこの人生で一番大切で、『一番頼りにしなくてはいけない力』なのだとも思う。目に見えない偉大で大きな力には...見守ってもらおう。時には導いてもらおう。でも、大切なのは『自分の力』だ。自分を変えていける唯一の力...自分の意思で自分を変えていける唯一の力...自分の人生をも変えてしまえる...『自分の力』目に見えない大きな力は『手助け』はしてくれる。それはとてもありがたいコト。でも、依存はしちゃいけない。『自分の代わり』には何もしてはくれないのだから...『手伝い』はできる。でも、『代わり』は出来ない。依存すべきなのは『自分の力』だね。自分を生きよう坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
03Jul
- 草むしりから見えてくるモノ
  毎日の草むしり30分から見えてきた世界観...丁寧に生きるコト毎日の繰り返しで絶対に続けなくちゃいけないコト...それは『食事』毎日作って、食べて、片付ける。他にも洗濯や掃除といった家事も怠ると...生活は荒れてくる。...毎日食べてるんだよね〜...毎日『作って』『食べて』『片付け』...これが死ぬまで続く...そう思うと気が遠くなるね...特に作るのと片付け...ね！！（笑）『丁寧に生きている』か、『雑に生きている』か、毎日繰り返しているコトって、その差が一番に出てくる所だね。ご飯を作って...ご飯を食べて...片付けて...雑にも丁寧にもできてしまう。今の自分の身体が必要としてる食事を作る。美味しくいただく。キレイに片付ける。とても自分を丁寧に扱っているよね。これは、自分の人生を丁寧に生きてるってコトだよね。...なかなか出来ないけどね〜（笑）ジャンクフードもたま〜にはいいけど...楽だしね...作らなくていいし、片付けもしなくていい。でも、それが毎日だと考えちゃうね。楽だけど...『雑』だ。めちゃくちゃ自分を雑に扱ってるんだよね。毎日のコトを『丁寧』にこなす。それは本当に大変なコトだね。食事洗濯掃除...その他の家事もろもろ...これが死ぬまで続くんだよ...とてつもなく気が遠くなる。それをひとつひとつ丁寧にこなす...それは自分を丁寧に扱うってコトなんだよね...どこまで出来るだろうか...？30分の草むしりから見えてくる世界観...（笑）人生は壮大だなぁ...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
02Jul
- 期待と意図
  毎日、何かを続けるって大変だ。朝起きてすぐにグラウンディングと瞑想を毎日続けているけれど...正直、やりたくない日もたくさんある！（笑）お寺で毎日草むしり30分やっているけれど...正直、メンドクサイ！（笑）...毎日って大変なんだよね〜...でも...毎日っていう『誓約』が大切なんだよね。確かに出来ない日もある。あっていいでもまた再開するコトが大切だ。辞めないコトが一番の目的なのだ。そうやって『習慣』を作っていくコトが目的だから。習慣が人生を作っていくいい習慣がいい人生の土台になる。いい人生にしたければいい習慣を作って生きるのが手っ取り早いのだ。...でも...メンドクサイんだよね〜（笑）続けるのってメンドクサイ...人が何か『行動を起こす時』って大体、『結果を期待』をしてるよね。痩せるから...とか身体にいいから...とか○○だから...○○と言われてるから...とかね。成果を期待してるんだよね。でも習慣ってさ...成果が分かりづらい。結果が見えづらい。成果も結果もず〜っと先にしかなくて、しかも『ジワ〜』っと浸透してくる感じだから...毎日続けるのが苦しくなってくるんだよね。期待ではなく『意図』で動く何かを期待して始めるのではなく、何かを得るために始めるのでもなく、ただ『やる』と意図して始める。ただ『やるコトを』意図して行動を起こす。『毎日続ける』習慣を作るコツだ。...これはコツなのか！？（笑）...超絶地味だ...（笑）...草むしりは...ただただ自分と向き合うだけの時間でしかない。一週間もすればまた草が伸びている...それでも続けるのはなぜか？？草むしりは仕事の内じゃないんだからいつだって辞めてもいいんだよね〜僕には練習なんだよね。毎日、何かをコツコツ続けるための練習。習慣を作るための練習。...超絶メンドクサイし......地味だ...キレイだ...現実逃避...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
30Jun
- Why Don't You Do You Best？
  何かを振り返ってみて『何が正解だったのだろう...？』と考えてしまう時がある。でもそれはきっと誰にも分からない。その時に何を選んでいてもそれは同じだ。...何を選べば『正解』だったのか...？そんなコト、誰にも分からない。『これで良かったのかな...？』そんな思いが頭の中を駆け回ると...ますます『正解』を求めてしまう。『では、どうすれば良かったのか？』そんなコトを考えてみても...やはり分からないんだよね。『今、ここ』で出来るコトが常に自分のベストだ。何を悩んでも何に後悔しても...『あれは自分のベストだった』そう思わない？『それ以外』に何が出来た？なぜ、それを選んだのか？『自分責め』をせずにその理由を思い出してみればいい。だから...いつまでも後悔している暇はないのだ。次に生かせるように『反省』は必要だけれど、いつまでも後悔していては『今』を逃してしまう。今の自分の『ベストを尽くすチャンス』を逃してしまう。今の自分を『認められるチャンス』を逃してしまう。ベストを尽くせるのは今の自分だけなのだ。なぜベストを尽くさないのかWhy Don't You DoYour Best？〜トリック〜懐かしい...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
29Jun
- 過去から今へ
  過去の記憶に生きていると『今』を謳歌するコトは出来ない。今を楽には生きられない。過去の出来事を『人生の中心』に据えて生きているので...『今』が『過去』と比べてどうか？？だけになってしまう。何をするにも...過去の記憶が中心...その記憶と今が『ゴチャマゼ』...これは仕方がないんだけどね。過去の記憶やその時の感情を今の目の前の出来事に重ねて見てしまう...『投影』をしてしまうだね。これは心理です。みんなやってるんだよね。ただ...今から、これからの人生を変えて生きたいのなら気付かなくてはいけない。この感情や感覚は『今の？』それとも...『過去から来た？？』そのコトに自分で気付かなくてはいけない。『過去の記憶』を人生の中心に据えて生きている、『今』をちゃんと生きている、この違いに自分で気付かなくてはいけない。過去を書き換えていこう。過去にあった出来事の意味を書き換えよう。過去の出来事に執着していると今を生きられない。過去に生きていては過去に味わった、その時の感情をもう一度味わうだけの人生になってしまう。今を生きよう。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
27Jun
- いつも何度でも
  自分を変える自分を変えていくそれは手間がかかるね。人間は...そう簡単に変われるものではない。何かをキッカケにして劇的に変わる人もいるけれど、それは...その準備が充分出来ていた人なんだろう。それが『自分』であるコトももしかしたらあるかもしれないけれど...でも、ほとんどの人は...そんなに『劇的』には変われないだろう。みんな簡単に変われるほど...そんなに『単純な人生』を生きてきていないと思うんだよ。いろんなコトを体験してきて...その度に本当にたくさんのいろんなコトを思って、感じて、生きて来たと思うんだ。それが簡単に変えられるほど『単純』な人生じゃなかったはずだ。...でも...すぐに・簡単に、自分も今の状況すら...『すぐに変わる方法』が欲しくなるよね...それはよく分かる。欲しかったもん！（笑）何度も何度も同じコトを繰り返したとえうまく出来なくてもうまく行かなくても小さい子供に何度も何度も同じコトを教え続けるように...自分にも教え続けてあげよう。自分が変われるその日まで何度も何度でも根気強く教え続けてあげよう。『何度でも...教えてあげるよ〜』の図（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。
25Jun
- 過去を見直すのは大変だ...
  人は生きている間に色々なコトを経験する。いいコト、悪いコト、うれしいコト、悲しいコト...本当に色々なコトを経験する。その経験から色々なコトを学ぶんだよね。その色々な経験の中で、うまく行ったやり方は何度も繰り返すし、ダメだったやり方は使わなくなる。傷付いた時の対処方法も同じで...経験から得た『やり方』や『対処方法』を繰り返す。『パターン化』してるんだね。こういう時は『こう対処する』とか、こんな場合は『この対処法で...』みたいに、パターン化してるから無意識に『どう動くか』『どう考えるか』自動的にやっているコトも多い。パターン化してる『やり方』は、過去の経験から学習して得た『知恵』と言っていいと思う。経験したコトはだいたいの予想ができるからそんなに怖くないけれど...イヤなコトは避けたりもできるしね。全く経験したコトのない、『未知の体験』は怖いんだよね〜...どうなるの？？......大丈夫なの？？？...不安でいっぱいだ。何か新しい挑戦をする時は何も分からないから...そのせいで怖く感じます。でも、怖いながらでも挑戦して『経験』をして、そこから学習をしてできる事が増えて『選択肢』も増えていく。人はパターン化してる『やり方』や『考え方』から対処方法を選択していくから......今...苦悶して動けなくなっている人は今までの対処方法では『対処しきれなくなっちゃった状態』になってしまっていて...『今までのやり方』が通用しなくなっているんだね。そこから抜け出すためには過去の経験から得た『やり方・考え方』を見直さなくちゃいけないね。経験から学んだコトを見直して...もう一度学び直す、自分で自分を再教育です！これがけっこう...なかなかどうして...大変なんだけどね〜（苦笑）人は相当意識してないと...過去の経験で学習した選択肢からしか選択をしない。...人間はそんな生き物...同じようコトばかりが起こるのも自分の行動がワンパターンだからだ。行動がワンパターンなのは有意識・無意識に関わらず、毎回同じ選択をしてるからだね。いつもと違う選択肢があるコトを学ばなくちゃいけない。『今のこの現実』を変えたいのなら、過去の経験を見直して、『いつもと違う選択肢』を選べるようにしないといけない。自分のパターンを壊して変えて行かなくちゃね。記憶に無いくらい昔の経験でも、身体がその反応を記憶してるコトもある。その時の身体の緊張や筋肉の強ばり...例え出来事は記憶してなくても、その身体の緊張や強ばりにその時の感情だけが蘇ったりする。フラッシュバックするんだね。人の身体は不思議だ。よく出来てるよね。過去を見直す...覚えているコトも覚えていないコトも...これは本当に大変な作業だ。でも...変えたいのならやるしかない。変わりたいのならやるしかない。人間って大変だね。モスバーガーでいつものモスチーズではなく、フィッシュバーガーを頼んでみた♪...これは挑戦である...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。遠隔・対面の両方やっております。遠隔は...zoomやskypeで、対面は...滋賀県彦根市のJR稲枝駅から徒歩5分の（超ローカルです笑）自宅サロンにてLINE＠の友達登録はこちらから。