鈴木アイリからだのクラス2日間の特別ワークショップ
なんといってもアイリさんのワークショップはユニーク
コンテンポラリーダンサーで昨年はフランスやスペインなどで活躍、
他に米リーボックキャンペーンガール、アジア代表にも選ばれたキャリアの持ち主
まず一日目は 「体の歪みについて学び、整える」
・知っているようで知らない自分の体
・実は緊張していたんだ
床を烏賊のように伸びたからだでごろごろ・・・
団子虫のように丸まってごろごろ・・・
そんな中から、自分お体を知ってゆく。
なんと、性格まで現れてしまうのが可笑しい
第一日目が終了したときには、参加者の皆さん、
なんと別人のような在りかたの方もいらっしゃるではないですか・・・
とても興味深いワークショップでした
残されたもう一日は
2/11（土）15：00～17：00
「疲れを内側から取るための体操」
・自分の体のクセからの行動選択を知る
・気づきから体を開放へ
これまた具体的です。
もしかしたらいつも改善しようとしているやり方は？？？
是非この機会にお受けになってみてくださいね～
前回参加した方は3,500-
初めての方は 4,000-
お問い合わせはスタジオアニマーダ 03-3418-3415 animada@pc.nifty.jp
男性も勿論OKです
