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  ミックスフライ定食！ビデオ鑑賞「ハウルの動く城」、懇談会！
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  豚しゃぶのお浸し！室内スポーツ！
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  白菜のクリーム煮　！バンド練習（美和・神無月）♪
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  温玉のせ豚丼！金平さんの気功整体！バンド練習（ブレイク・ザ・ピア・ZERO HOUR）
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  2021年10月カレンダー変更分
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  キーマカレー！ピアノ＆歌♪、羊毛フェルトなど・・まったり日！
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  鮭のちゃんちゃん焼き！　まったり日(=^・^=)
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  トンテキ！　まったりデッサンなど♪
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  カルボナーラ！バンド練習（美和・神無月）
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  2021年10月カレンダー
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  チーズハンバーグ！バンド練習（ブレイク・ザ・ピア）♪
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  ブリの照り焼き！　ピアノ＆歌、辻さんのギター教室♬
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  鶏肉のから揚げ！　まったりと手芸、イラスト描きなど♪
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  かつ丼！　まったり・・手芸・デッサン・バンド練習など♪
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  海鮮ちらし! バンド練習♬（美和・神無月）
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  ハッシュドビーフ ! デッサン！バンド練習（ブレイク・ザ・ピア、Zero Hour♪）
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  炊き込みご飯 ＆ チキンカツのタルタルソースがけ! 　ピアノ＆歌、まったり日♪
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  　麻婆春雨！　皆でカードゲーム＆トーク＆バンド♪
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  ペペロンチーノ!　手芸（サコッシュ作り！）
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  油揚げの袋とじ！　～まったり日♪～　

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