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  タコライス！　室内スポーツ！
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  焼うどん！バンド練習（美和・神無月）♪
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  酢豚！　バンド練習（ブレイク・ザ・ピア、Zero Hour）
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  鮭のムニエル！　ソフトバレー！
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  リゾット＆太極拳
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  エビマヨ！！　室内スポーツ！
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  ペペロンチーノ！バンド練習（美和・神無月）♪
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  ２０２１年１１月カレンダー
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  なすと挽き肉のエスニック炒めごはん！バンド練習（ブレイク・ザ・ピア、Zero Hour）♪
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  クリームシチュー！ピアノ＆歌♪・辻さんのギター教室！
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  　エビチリ！シュークリーム作り（新町会館）
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  ガパオ風パスタ！ステラ先生の英会話♪パソコン教室！

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