今日の昼間は少し寒さは和らぎましたが、夕方になってくると冷えてきましたね⛄
今日の昼食は、豆腐ハンバーグおろしがけで、ボリューム満点のハンバーグに沢山のおろしソースがかかっていて、とっても美味しかったです
今日もごちそうさまでした
午後はバンド練習で、ブレイク・ザ・ピア、Zero Hourともに今日も楽しく練習に励みました
今日も一日お疲れ様でした
先日ある医師のお話しで、最近一日の中での気温差で「寒暖差疲労」の患者さんが増えているらしいです！ 頭痛がしたり、めまいがしたり、症状は様々ですが体調不良が起こりやすいそうです。 マフラーを巻いたり首元を温かくすると改善されやすいそうですよ
皆さんもどうか、温かくして日々をお過ごしくださいね
🧣
それではまた、あした
