【低糖質生活】．砂糖が体にもたらす悪影響。わかっているけど、なかなか向き合えないでい... この投稿をInstagramで見る 【低糖質生活】 ． 砂糖が体にもたらす悪影響。 わかっているけど、なかなか向き合えないでいました🥺 頑張りすぎると続かないので やり過ぎない程度に 糖質制限生活はじめました！！ ． 当スタジオ @studio.affection でも 食生活を改善し、糖質と向き合い、トレーニングを行った結果、痩せていく方が続出🤗✨ 楽しみです💓 ． ． 【おからパウダーお好み焼き】 ☆普通のお好み焼き☆ 直径15㎝➡︎糖質約70g😱 ☆おからパウダーお好み焼き☆ 直径15㎝➡︎糖質約16g🥰 美味しく出来ました！！ ． ． #食生活改善 #糖質制限 #糖質 #糖質ダイエット #低糖質 #低糖質レシピ #低糖質お好み焼き #砂糖 #筋膜リリース #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #美ボディメイク #美ボディ #姿勢改善 #オリジナルポジション #いつでも脱げる身体 #スタジオアフェクション かつはら ひとみさん(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2019年Jul月8日am5時54分PDT
