【前屈の戻りで腰に痛みアリ】．気候も良くなり、お庭に野菜のタネを蒔いたり…一方でパソ... この投稿をInstagramで見る 【前屈の戻りで腰に痛みアリ】 ． 気候も良くなり、お庭に野菜のタネを蒔いたり… 一方でパソコンの前に座っている時間も長いと言う男性。 ． 前屈の戻りで腰に痛みがありました。 ． 今回、腰痛の原因となっていた筋肉は「#腕橈骨筋」でした！！ ． ． #筋膜#筋膜リリース#腰痛#姿勢改善#オリジナルポジション#生活習慣改善#筋トレ#筋トレ男子#肩こり#首こり#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#体は変わる#トレーニング#青森#東京#北海道#スタジオアフェクション#金スマに出たい#情熱大陸に出たい かつはら ひとみさん(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2019年May月16日am7時35分PDT
