【筋膜リリース×美尻トレーニング】.変わった！！ヒップトップの位置上がり、脚の長さが... View this post on Instagram 【筋膜リリース×美尻トレーニング】 . 変わった！！ ヒップトップの位置上がり、脚の長さがかなり変わりました👏 このまま継続して、もっともっとキレイな身体を手に入れちゃいましょうね🥰 . . ヒップトップ➡︎−1.2㎝ ヒップ下➡︎+5.7㎝😱 ※お尻の1番下がっている所から踵までの長さを計測。お尻が上がると脚が長くなるので+の方が効果的です。 太もも➡︎−0.1㎝ . . #美尻#美尻トレーニング#ボディメイク#筋膜リリース#オリジナルポジション#姿勢美人#自重トレーニング#筋トレ#筋膜女子#ワークアウト#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングスタジオ#パーソナルトレーナー#痩せたい#綺麗になりたい#アンチエイジング#ダイエット#息子#水球選手#大学入学#おめでとう かつはら ひとみさん(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2019年Apr月7日am5時11分PDT
