腰痛でお悩みのあなたは、どんな姿勢で座っていますか？

ビックリした～
パーソナルトレナーの葛原仁美です。




本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。




約２年前
椎間板ヘルニアになったワタシ



起きることも
立つことも
歩くことも
寝返りも…




日常生活が何も出来ませんでした。




もちろん仕事も




その頃の私は




椅子に座っていても
ソファーに座っていても
車を運転している時も




こんなカンジでした。




ぜひご覧になってみて下さい。










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