私の首がまわらな〜い‼︎ | 青森市のパーソナルトレーニングスタジオ。スタジオ・アフェクションのブログ。

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当スタジオでは筋膜の繋がりをつかった体の調整やメンテナンス、パーソナルトレーニングを行っています。またセルフ筋膜リリース・ストレッチ・筋トレ・有酸素運動などを行うグループレッスンを行っています。

パーソナルトレーナーの葛原仁美です。




本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。




朝起きたら
首が痛いガーン




右首が痛~い!!




側屈も回旋も痛いびっくり




車を運転していても
後ろが見れない滝汗ガーン




う~んどうしよぉ…




これもチャンスキラキラ
自分で原因をみつけるしかない!!




そう思い
自分で原因を探してみました。




いましたいました原因クンバイキンくん




腕橈骨筋・長掌筋




自分で緩めてみます。




誰かにやってもらいたい…ショボーン






自分の体の不調・痛みの原因を
知りたいと思っているあなた




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