メリクリ
パーソナルトレーナーのひとみです。
股関節が硬い人
多いと思います。
股関節の痛みなどについては
コチラからどうぞ。
この方も…
股関節が硬いんです
Before…
イエーイ
関節可動域が
関節可動域が
広がりました～
この方は
腸骨筋
がパンパンだった為
腸骨筋・大腰筋
の筋膜リリースを行った所
関節可動域が広がりました
股関節が硬い＝硬さの原因が股関節
ではない。
って事ですねっ
体の硬さが気になる方
ぜひぜひ
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スタジオ・アフェクション
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