かもい笑顔フィットネス

5月の【かもい笑顔フィットネス】も満員御礼でした。20名定員ですが先月同様27名の御参加で私スタッフ、ケアプラザ職員さん含め30人で笑って歌って楽しい90分でした。オールデオールディーズの曲や流行り曲で脳トレフィットネスダンスも🎶最後はヨガニードラ （眠りヨガ）でリラクゼーション🤗心と体を癒やして終了しました。

次回は6月11日(木)です。

7月〜9月の予定は👇です。

皆さまに笑顔と元気をお届けしています😍