皆さま♡ご機嫌よう

連休いかがお過ごしでしょうか?





日本は10連休〜平成から令和へ!

新しい時代の幕開けですね!






令和も健康で過ごせますように…

このお休み中に

人体について学んでみませんか?






体の70%をしめる

脂肪と筋肉が

生命の維持に重要なことを

山中伸弥教授の解説で

放送されています!






筋肉を動かせば命が守れる!






4月30日AM1:40〜

NHKスペシャル 人体 




おススメです!





パーソナルトレーナー♡Asuka