パーソナルトレーニングって
どんなことをするの？
とご質問を頂くことが
多くございます
Studio-Aのレッスンは
基本的に1時間になります
お一人様でも
お友達とご一緒でも
お子様を連れてのレッスンも
受け付けております
個々のバックグラウンドや
目標に合わせて
トレーニングメニューを
組んで参ります
初回時に
体組成と体力測定をし
カウンセリング後
トレーニングに入って参ります
ウォーミングアップと
クーリングダウンも
重要と考えておりますので
Studio-Aの皆さまは
怪我や体調不良も無く
健康的に
ダイエットや
シェイプアップ
ボディメイク
体質改善
腰痛・肩こり改善など
個々の目標に合わせた
トレーニングをしております
日本の大手フィットネスクラブや
企業 自治体などで
培った経験をもとに
丁寧に心を込めて
ご指導させて頂きます
ご興味ある方
下記のアドレスまで
ご連絡くださいませ
