本日2回目パーソナルレッスンの♡さん
1回目で少し筋肉痛にもなり
順調にすすんでいます
低糖質食
有酸素運動と
トレーニング表を真面目に記録し
本日朝9時からレッスン
素晴らしいです
やる気のある生徒さんは
こちらも自然と力が入ります
真面目で真剣に取り組んでくださる
生徒さんに恵まれて
指導者として幸せ者です
パーソナルレッスンは
個人でトレーニングをしたい方
時間を決めて取り組みたい方
しっかりと効果を感じたい方
が向いていらっしゃいます
ホームドクターのように
自分の専任トレーナーがいると
安心で安全に運動できますよね
