かなからの投稿
日々のケアで髪のキレイ度をケアしていきましょう！
美髪を築いていくには、朝昼晩の一日のお手入れが必要ですよね(＝⌒▽⌒＝)
いっぱいすることより、一つ一つできることからやって事が大事です
朝のケア
１．頭皮が乾燥していなら育毛剤で栄養を補いましょう
頭皮ってお肌ほど見ないし、見えないですが頭皮はかなり乾燥してかさかさです・・・
それを補うのに化粧水をつけてお肌をケアをする時に育毛剤を付けていけば
忘れることなくできます(^∇^)
２．ワックス、洗い流さないトリートメントなどは頭皮に付けずにしましょう
ついてしまうと炎症になってしまうので注意です
昼のケア
1 紫外線、乾燥からの予防として帽子をかぶりましょう。
紫外線は髪だけでなく、髪を通して頭皮まできます。
なので、帽子で保護しましょう。
帽子をかぶって蒸れてもその日のうちにシャンプーしたら大丈夫です！
２．時間ができたら頭をマッサージ☆
パソコンなどじっと同じ格好をしていると血行が悪くなります。
それを解消するには、こめかみを押したり、その上を手のひらでぐっと押し上げていくと
気持ちいいですよ
晩のケア
１．ゴジゴシ洗いは厳禁です
ごしごし洗いが汚れをとれるものではないんです。
最初にしっかりお湯で予洗いを１分くらいして、そしてシャンプーを指の腹でマッサージをする要領で
泡で洗う感じで洗いましょう
２．お肌が柔らかいお風呂上りの時に育毛ケアをしましょう
睡眠前（22時～２時）に髪やお肌は再生していくので、その時にマッサージをして
よく眠れる効果もありますよ
最後に化粧水をつけるタイミングと同じ様に育毛剤を付けます。
これで乾燥も防げますよ(^-^)