実は僕、
カナダにいます！
というのも、短期留学に行ってるのです。
飛行機は長かったですねー
でも隣の人と仲良くなれたりして、それはそれで楽しかったです。
さてさて、生活はホームステイです。家の文化に慣れるまではじかんがかかりそう、、
朝ごはんも自分で食べて、昼ごはんも自分で詰めて、
何より、夜ご飯がクソ早い！！
五時半ですよ！夜腹空いてたまらん！！
昨日は日本から持ってきたお菓子をつまみました汗
こんな生活が一ヶ月続きますが、楽しみでもありますし、これが異文化での生活というものでしょう。
悩んできた侵入思考ですが、まずまずです。もともと良くはなってきてたので、まぁそれが続いてる感じです。
思ったのですが、イヤな思考を抑えてきた自分がアホでした。
普通の思考と同じものと捉えることが普通です。
例えば、ご飯が食べたいと感じること
この思考をイヤなものおかしなものと技と捉えてみましょう。思考自体は中性的なはずなのに、なんだか悩ましい侵入思考と変化してきませんか？
これですよね。根本は。
なので、普通の思考と同じように頭の中を通り過ぎさせてあげれば、なんの問題もありません！
また今度カナダ生活アップしますね〜
明日から学校が始まります！楽しみです
See ya!