EOS5D + EF24-105mm F4L IS USM ロケ地：ポロトコタン
新緑ならぬ新紅色の森を走っています～
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以前の記事の際はウォーキングだったのですが、運動量が上がらない為に２月からは
スロージョギングに変更し、週３回ですが走ることにしています。
走り始めて３ヶ月弱ですが、ここ最近は一気に腹回りが絞れてきまして久しく見えてなかった
腹筋も復元されきまして、とても良い感じなんですよｗ
僕の場合、いきなりジョギングで数キロ走りこむ自信はサッパリ無かったのですが
色々とランニング方法を検索してる際に偶然”スロージョギング”なる走り方を発見し
動画でチェックしたところ、これなら僕でも走り切れるかも．．．と思ったのがキッカケでした。
まあ、とにかく継続して走りこまなきゃ意味が無いので、長く無理なく走れる方法がコレだったのです。
この勢いで夏まで続けると、間違いなく２０代の体が復活しそうな予感♪
得意の妄想だけが広がるのですが、興味のある方は是非おススメの運動方法で御座います。