今日みた テレビで 」「ほめ日記」 というのを やっていました。。。
自分を ほめる言葉を １日 １０項目さがして ノートに書きしるすのです。
それだけで いいのだとか。。
自分が 前向きになって ポジティブになるっていうのかな。。。
私も 書くことが すきなので 思ったこと ノートしていることが 多いです。
ときどき 自分を ほめるし ときどきは 振り返ってみます。。。
ほめられて いい気もちにならない人は いないと 思うけど
あまり 自己満足になりすぎても どうか と 思います。。。
人に 認められたいとか 人に褒められたいから 生きているわけでは
ないけれど。
人って やっぱり 周りに 認められたくないですか？
職場の上司 同僚
そして 友達 もちろん 旦那様 とか。 お父さんやお母さんにも そうだと 思います。
ただ ほめ日記を することによって 自分自身が 向上し
それが 対面的にも良い影響を与える場合は いいですけどね。。。
この 微妙な バランスが崩れちゃうと 自己中になったり ひがみ根性が強かったり
ちょっと 天狗になったりとか しちゃうんでは ないでしょうか。。。
人って みんな 千差万別。
だから それぞれの人生も いろいろ。。。
人それぞれ いいことも わるいことも うれしことも かなしいことも 価値観が違う。
バイオリズム って 感じたことないですか？
自分でも 今 調子いいな。。。 とか 今は 何やっても駄目。 とかね。
だから 自分の心のバランスを ちゃんと とって。
しっかりと 自分を 持ち。 心を 強く持つこと。
人を 羨む必要は ないし。 自分は だめだ と思う必要もない。
ただ 人に 恥じないように 胸をはって 生きていける人生を
進めばいいのだと思います。
私も これまで 生きてきて、 何にも人に誇れるものが ないような気がします。
私にしか できない何かを やっぱり 持ってないとな。。。
幸せ って 追求するのは 奥が深いですよね。。。