ジャニーのブログにようこそ！
作者は今海外生活中の傍ら、自分の病気と闘病中です。
ポジティブに生きることをモットーに、後悔ない人生を、健康な自分を取り戻そうと毎日奮闘中です。
ブログを移転しました☆
前のブログについてはこちら→Step by Step
ジャニーの病気について
・躁鬱病Ⅱ型(発症歴は10年)
・不安障害
・パニック障害(発症歴3年)
・広場恐怖(発症歴半年)
※2010年5月現在の時点です
などがあり、只今投薬３種類を試験中です。
投薬
・エビリファイ(Abilify) 3.5mg～7.5mg
・アンビエム（Ambiem) 10mg
・ゾルピデム(Zolpidem) 10mg
海外のメンタルヘルスと日本のメンタルヘルスの違いを感じていただければと思いブログを書いております。
基本的に前向きブログですが、病気の都合上たまにネガティブになるときもあります。
そのあたりを考慮してお読みください☆
作者は今海外生活中の傍ら、自分の病気と闘病中です。
ポジティブに生きることをモットーに、後悔ない人生を、健康な自分を取り戻そうと毎日奮闘中です。
ブログを移転しました☆
前のブログについてはこちら→Step by Step
ジャニーの病気について
・躁鬱病Ⅱ型(発症歴は10年)
・不安障害
・パニック障害(発症歴3年)
・広場恐怖(発症歴半年)
※2010年5月現在の時点です
などがあり、只今投薬３種類を試験中です。
投薬
・エビリファイ(Abilify) 3.5mg～7.5mg
・アンビエム（Ambiem) 10mg
・ゾルピデム(Zolpidem) 10mg
海外のメンタルヘルスと日本のメンタルヘルスの違いを感じていただければと思いブログを書いております。
基本的に前向きブログですが、病気の都合上たまにネガティブになるときもあります。
そのあたりを考慮してお読みください☆
カウンセリング完全終了。
寝れない。。。
寝れない。。。
寝れない。。。
ここ４日ほど、朝７時ぐらいに寝つき、そしてＡＭ１１時には目が覚めてしまうのです。
テンションの上がり具合が半端無いので、最初の２日間は強いお酒を飲んで無理矢理気分を落とすようにしてみました。
酒は鬱の元！
とにかく焼酎ロック！しかも芋焼酎！
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
↑華の23歳なのに、キャラが完全におっさん化してますな。
しかぁ～し、寝れません。
お酒は、気分を下げる効果はありますが、同時に睡眠を妨げてしまうので、気分の面では成功でしたが、睡眠では失敗でした。
不思議なことに、いつもの躁状態と違うのは会話をあまりしたがらないこと！
私は、躁になるとSkypeフルでオンにして、とにかく片っ端からしゃべろうとするのですよ。
(普通の人からすると誤解を招くので、同じ病気の人限定です。)
電話では・・・・・変人だと思われるので、もうしません。
普通の人から見ると異常らしいのでね。
普通の躁だったら、こんな感じになるんですけどね。
今回はあんまり会話をしすぎないようにコントロールしてるって感じです。
カウンセリングのゆうこ先生にも、「もう定期的には来なくても大丈夫」って背中を押されてから１週間経ちました。
先生から、「今だから本心を言いますけど、初診の時にジャニさんはここまで治るとは予想してませんでした。なのでこれからはもっと自信を持ってくださいね。」 と本音でトークされました。
先生のブログの８月１３日の所にも、私のことが書いてありました。
今日で一人の患者さんの治療を殆ど終了しました。 こられた時は重症だったのですが、半年間の治療で症状が改善されました。 一生懸命やった事がこういった形になるのがサイコロジストとしての一番の喜びです。
本当に嬉しいことです！！！感謝しています！！！
こんなに素晴らしい先生に出会えて、薬もよく効いているし、後は少しの休養をして社会復帰に備える感じです。
だから躁で少しだけ寝れなくて焦っても、もう自殺図ろうとも思わないしね！
先生はもう傍にはいないけれど、ピンチになったとき、具合が悪くなったとき、いつでも先生の言葉が聞こえてくるような気がして、、、
だから躁状態の今、「話したい！話したい！」って思っても、「あ、これは異常なんだ！」ってすぐ分かって電話の電源を切れる、Skypeをオフにできる。→少し落ち着いたら、また電源を入れなおす。
確実にまた一歩踏み出せたかな？
寝れない。。。
寝れない。。。
ここ４日ほど、朝７時ぐらいに寝つき、そしてＡＭ１１時には目が覚めてしまうのです。
テンションの上がり具合が半端無いので、最初の２日間は強いお酒を飲んで無理矢理気分を落とすようにしてみました。
酒は鬱の元！
とにかく焼酎ロック！しかも芋焼酎！
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
↑華の23歳なのに、キャラが完全におっさん化してますな。
しかぁ～し、寝れません。
お酒は、気分を下げる効果はありますが、同時に睡眠を妨げてしまうので、気分の面では成功でしたが、睡眠では失敗でした。
不思議なことに、いつもの躁状態と違うのは会話をあまりしたがらないこと！
私は、躁になるとSkypeフルでオンにして、とにかく片っ端からしゃべろうとするのですよ。
(普通の人からすると誤解を招くので、同じ病気の人限定です。)
電話では・・・・・変人だと思われるので、もうしません。
普通の人から見ると異常らしいのでね。
普通の躁だったら、こんな感じになるんですけどね。
今回はあんまり会話をしすぎないようにコントロールしてるって感じです。
カウンセリングのゆうこ先生にも、「もう定期的には来なくても大丈夫」って背中を押されてから１週間経ちました。
先生から、「今だから本心を言いますけど、初診の時にジャニさんはここまで治るとは予想してませんでした。なのでこれからはもっと自信を持ってくださいね。」 と本音でトークされました。
先生のブログの８月１３日の所にも、私のことが書いてありました。
今日で一人の患者さんの治療を殆ど終了しました。 こられた時は重症だったのですが、半年間の治療で症状が改善されました。 一生懸命やった事がこういった形になるのがサイコロジストとしての一番の喜びです。
本当に嬉しいことです！！！感謝しています！！！
こんなに素晴らしい先生に出会えて、薬もよく効いているし、後は少しの休養をして社会復帰に備える感じです。
だから躁で少しだけ寝れなくて焦っても、もう自殺図ろうとも思わないしね！
先生はもう傍にはいないけれど、ピンチになったとき、具合が悪くなったとき、いつでも先生の言葉が聞こえてくるような気がして、、、
だから躁状態の今、「話したい！話したい！」って思っても、「あ、これは異常なんだ！」ってすぐ分かって電話の電源を切れる、Skypeをオフにできる。→少し落ち着いたら、また電源を入れなおす。
確実にまた一歩踏み出せたかな？
日本へ少し引き揚げます！
久しぶりの更新です☆
先週の金曜日に、先生との最後のカウンセリングをしてきました。
なぜ最後かというと、かなり普通のレベルまで回復したからです。
とりあえずこのまま、強いストレスを抱え込まずに、薬を飲み続けてコントロールすれば普通には生活できる！とお墨付きをいただきました。
ただ、社会復帰まではまだまだかかりそうですけどね。
今までの治療は、木でいうと枝を切るようなものでした。
つまり、物事の原因の表面をカットしていたような感じです。
でも、これからさらにステップアップしていくには、木の根元を切らないといけないのです。
私にとっては、家族からの理解、サポートを得ることが木の根元を切ることだと思っています。
メンタルの病気は、これが一番難しいことでしょう。
でも、最近ちょっとした転機が訪れました。
病気を認めなかった、あの両親が、私のために心療内科や精神科を探している。
学力主義の父が、学業を放り投げろといっている。
今まで世間体ばかり気にしていた母が、うちに帰ってこいといっている。
私が知らない間に、少しずつ周りが変わっていました。
来月の中ごろで私の保険は満期を迎えます。
学校をほぼ休学状態の私は、保険の更新ができません。
これから治療を続けるには保険の力が必要です。
なのでこのタイミングで、来月から3ヶ月ほど日本へ帰国することにしました！
もう少しやってみます！
アメブロで応援してくれた仲間には感謝してます！
もし日本で会えたら会いましょうね！
先週の金曜日に、先生との最後のカウンセリングをしてきました。
なぜ最後かというと、かなり普通のレベルまで回復したからです。
とりあえずこのまま、強いストレスを抱え込まずに、薬を飲み続けてコントロールすれば普通には生活できる！とお墨付きをいただきました。
ただ、社会復帰まではまだまだかかりそうですけどね。
今までの治療は、木でいうと枝を切るようなものでした。
つまり、物事の原因の表面をカットしていたような感じです。
でも、これからさらにステップアップしていくには、木の根元を切らないといけないのです。
私にとっては、家族からの理解、サポートを得ることが木の根元を切ることだと思っています。
メンタルの病気は、これが一番難しいことでしょう。
でも、最近ちょっとした転機が訪れました。
病気を認めなかった、あの両親が、私のために心療内科や精神科を探している。
学力主義の父が、学業を放り投げろといっている。
今まで世間体ばかり気にしていた母が、うちに帰ってこいといっている。
私が知らない間に、少しずつ周りが変わっていました。
来月の中ごろで私の保険は満期を迎えます。
学校をほぼ休学状態の私は、保険の更新ができません。
これから治療を続けるには保険の力が必要です。
なのでこのタイミングで、来月から3ヶ月ほど日本へ帰国することにしました！
もう少しやってみます！
アメブロで応援してくれた仲間には感謝してます！
もし日本で会えたら会いましょうね！
☆誕生日☆
今まで自分は何のために生まれてきたのか分からなかった。
けれど、今回の誕生日を迎えたことでなんとなく分かった気がする。
今年は何度か自殺未遂したけれど、今後はなるべくしないようにしたいと思います！
やはり、幸せになるために生まれてきたのだと信じたいから。
人間の幸せってたまに不平等に感じるときがあります。
でも辛かった分、後で幸せで帰ってくるのかな？と感じる出来事がありました。
私は正直言って、恋愛をすることをあきらめていました。
病気になって普通の恋愛はできない！結婚もできない！病気が遺伝するから子供もほしくない！と。
でも、２３歳になる直前に、私は勇気を出してある男性に自分の想いを伝えました。
その男性は私のパートナーとなってくれました。
将来的に結婚も考えてくれていると、人生で初めて結婚のことを現実的に、真剣に考えることもできました。
病気になって自分の生を憎んでいたけれど、今は彼をはじめ、大事な人がたくさんいるから、やっぱり死ねないやと思うようになりました。
今日の誕生日を通して、そう強く思えるようにしたいです。
06/26/2010 23歳を迎えたジャニー☆の決意！
けれど、今回の誕生日を迎えたことでなんとなく分かった気がする。
今年は何度か自殺未遂したけれど、今後はなるべくしないようにしたいと思います！
やはり、幸せになるために生まれてきたのだと信じたいから。
人間の幸せってたまに不平等に感じるときがあります。
でも辛かった分、後で幸せで帰ってくるのかな？と感じる出来事がありました。
私は正直言って、恋愛をすることをあきらめていました。
病気になって普通の恋愛はできない！結婚もできない！病気が遺伝するから子供もほしくない！と。
でも、２３歳になる直前に、私は勇気を出してある男性に自分の想いを伝えました。
その男性は私のパートナーとなってくれました。
将来的に結婚も考えてくれていると、人生で初めて結婚のことを現実的に、真剣に考えることもできました。
病気になって自分の生を憎んでいたけれど、今は彼をはじめ、大事な人がたくさんいるから、やっぱり死ねないやと思うようになりました。
今日の誕生日を通して、そう強く思えるようにしたいです。
06/26/2010 23歳を迎えたジャニー☆の決意！