家を出る時間より5分遅れてしまいました。。。
ｧｨ(｡･Д･)ゞ
朝だったので、5分ぐらい余計時間かかって、合計10分のロス！
しかしついた時、院長もちょうど着いたところだったので（院長が1番に来て鍵を開けるらしい）
駐車場やら、制服やら、ロッカーやら色々教えていただいて、
そうこうしてる間にぞくぞくと看護師さんやら事務さんが見えたのでご挨拶したり。。。
みなさん、優しそうな方たちでちょっと安心。
仕事もいきなり戦場に送られる事なく1人ついてもらって教えてもらいながら出来るので、
それが前回と違うところでこれも安心材料
今回はがんばれそうな気がする
早くいろんなことが出来るように、でも着実にいきたいと思います。
今日は午後は休診だったので初日としてはいい滑り出しだと思いました。
午後からは、ちょっと昼寝して洗濯物取りいれて、たたんで、しまって、
それから心療内科に行って、結構時間かかっちゃった
それから、これからの昼ごはんの材料を買いだししに行って、帰宅
晩御飯は、何の魚かわからないけど煮付け、水菜サラダ、ブロッコリーの湯がいたヤツ、
できあいハンバーグ、冷奴。
今日も時間がなかったのでウォーキングも出来なかったし、
野菜スープも作れんかった。。。
寝る前に顔のマッサージと腹筋して寝ることにします。
さて、今日の計測
体重 ： 58.5kg
体脂肪率 ： 33.8％
基礎代謝 ： 1166kcal
体内年齢 ： 43歳
筋肉量 ： 36.55kg
推定骨量 ： 2.2kg
体内年齢43歳って・・・
まあ、ぼちぼちやっていきますよ
では、おやすみなさい