明日は、（って今日か・・・）バスケメンバー・TANAくんの結婚式です。
私は家計が苦しくて、2次会に行けません
ｧｨ(｡･Д･)ゞ
とほほなかんじです
と、話は変わりまして昨年だと思うんですが・・・（覚えとけ！）
ダイエットを始めたわけなんですｹﾄﾞ、
一進一退を繰り返すばかりで、体重があまり変わりません
まぁ、仕事もしてないし、調子も悪かったから運動もあんまりしてなかったし、
食べる量は加減はしてるんだけど、カロリーを消費しないから、
きっと減らないんだなーって分析してみる。
そいでもって便秘症だったりするからお腹に肉がついちゃうし・・・
そこで、先々週からウォーキングを始めてみた。
夕方20分ぐらい歩いてみた。
ホントはきっと30分ぐらい歩かないといけないみたいなかんじだけど、
最初はやり続ける事に意義があると考えて、とりあえず今まで出来てる感じ
特に変化はなし。
とりあえずは続けようかって思ってる。
あとは野菜の高騰でキャベツが台所になかなかなかったけど
近頃、ようやく安定してきたので野菜スープを再開。
今晩のメニューは、野菜スープと納豆。
今日はバスケデーだったので水分を取っているせいかあんまり空腹感はない感じ
が、食べた時間が遅いから（11時ぐらい）どうだかな～(-。－；)
で、風呂あがりに体重計に乗ってみる。
一昨年に買った体重とか体脂肪とかほかにも測れるヤツなんだけど、
登録しておくとそれに乗ったときに乗った人を自動認識して前回とかと比較できるって
代物なんだけど、これが私が乗るといつも弟と誤認識してくれちゃうから、
正確な数値が出ないので、全然使えない・・・
これは、失敗作ですな・・・タ○タさん・・・
仕方がないので1回1回ゲストという形で測るしかなくなったので、
前回との比較は出来ないけどその方法で毎回測ろうかなって。
で、今日の計測。
体重 ： 58.60kg
体脂肪 ： 29.6%
ほかにもいろいろあるけど、メモ出来んかった
次回は表にして書いとこうかな～
てなことでダイエットの近況でした～