こんばんは♪
現役保育士20年勤務。
5000人以上のバストケアの経験を持つ
現役助産師 月舘睦さん主宰
女性ホルモンを整えるバストケア
認定セラピストのえりかです
突然ですが
女性ホルモンの一生の分泌量って
どれくらいか知っていますか
私も知った時は驚きでした
なんと
ティースプーン一杯
だそうです
ティースプーン一杯の女性ホルモンに
私たち女性は左右されて
といっても過言ではない
毎日を過ごしているんです。
女性ホルモンのバランスは
生活習慣だけでなく
メンタル面もホルモン分泌に
影響することがわかっています。
ここで
美しく内面から輝きたい女性に
耳寄り情報
ホルモンを増やすキーワードは
感動♡
ドキドキ♡
素敵♡
感動したり、ドキドキ、ワクワクしたり
トキめいたり…
おなかの底から笑ったりすると
脳内にドーパミンが分泌されます。
すると
エストロゲンの分泌を指令する視床下部が
同時に刺激され
増加するといわれています。
香りや言葉づかい
服装によっても
エストロゲンの分泌を刺激する効果が
得られるようですよ
ちょっとした工夫で
ホルモンバランスが
改善するかもしれませんよ
他にも
よく訪れる店や街中などで
素敵な人をチェックしたり
ハイヒールやスカート
ピンクなどのかわいらしいアイテムを
身につけたり
ローズ系の香りをまとう
会話の中に
「素敵」「嬉しい」「ありがとう」
の言葉をいれるのも良いようです
是非試してみてくださいね
横浜自宅サロン準備中！
