こんばんは！
昨日は、教わったパワーの入った
白湯を作って自分を労わり、
ずっと言えなかったことを
勇気を持って伝え、
自分の中の「言えると癒える」を
また１つ増やし、
じんわりと心地良い感覚が
戻りつつあります😊
今日は一日寒かったですね〜🍂
寒いと感じると何を探しますか？
温かくなるものを探しますねぇ🧤
当たり前ですが。。
人は見たいものを見たいように
見ると言われていますね👀
今日私が見たものは
という看板。
これを見てじんわり温かい
気持ちになりました♡
見たものに対して
どんな気持ちになるか？が
今の自分の状態のバロメーターですね。
目の前にあるご飯の
温かさや美味しさを感じたり、
自分の呼吸を感じたり、
意識を向けるだけでじんわりしますよ♡