2024/01/10

朝

納豆ご飯

いちご　2つ

昼

ビーフシチューソースのパスタ

サラダ

夜

ごはんとおかず

今日は１日フライパンも鍋も使わず

ほぼほぼ山本ゆりさんのレシピで！

ほんとに楽ー！

レンチンでなんでも作れることに

驚き！笑

間食

チョコ　1つ

みかん　1個

ヨーグルト1個

昨日は500gくらい体重久々に

減ってた

今日も胎動しっかり

今日はぽこって

外からでも動いてるのが

一瞬わかったー

元気でなにより