いつもの事ながら……

再度コロコロ始めてやっと痛みが和らいできました。

この痛みはサボると出ますね……

腹筋がちぎれるかと思うような痛みです。

この痛みを乗り越えてこその立ちコロ達成、パキパキの腹筋ですから。

しかし体脂肪率を落とさないと達成は遠のいていきますので食事ももう少し気を使わないといけないですね。

最近再開したビリビリの新しい使用方法！

スレンダートーンエボリューションを背中に付ければ低周波治療器に変わりました(^_^)

効いてるのかどうかはわかりませんがかなりのビリビリではあります。

とにかく楽しみながらボチボチ割っていきます！