昨日はなかなか寝付けなくて３時までゴロゴロしていました
眠いはずなのになぜか眠くない。
３時間も寝ていないのになぜ？
さて、今日の排便事情です。
今の時点で２回。
朝イチの出始めが違和感があり、少し痛かったような気もしましたが…無視無視
その後、朝食後にもう１回。
こちらは無痛・違和感なしでしたが、念のため紫雲膏を塗りました💊(痛い思いはもうしたくないのでね
)
今日はダイエット初日！
まずは間食しない！
次に踏み台運動をする！
買い物は明日でよさそうなので上記２つを頑張ってみます
今日も忙しく、１日があっという間に終わりました。
休日…さようなら
さて、今日の排便事情です。
今の時点で３回。
今日はなぜか３回も出ました。
食べ過ぎ？かな…。
２回目(朝食後)の排便後から少しヒリヒリしたので紫雲膏を塗りました。
そしたらいつの間にか治まっていて、夜に３回目をする時には無痛。
紫雲膏様々✨
明日から子供達は普通授業です🏫
子供達もいない事だし、ダイエットを本格的に始めます。
まずは間食を止めて踏み台運動を再開する！
買い物は歩いていく！
無理せず、気長に頑張ります‼️
今日は用事で夫の実家に行きました。
すぐ帰宅するつもりが子供達が遊びだし、帰宅したのは21時過ぎ…。
洗濯も干したままで帰宅後はバタバタでした💦
さて、今日の排便事情です。
今の時点で２回。
朝イチと昼食後です。
どちらもみかんのお陰でスムーズに何の問題もなく出てくれましたが、紫雲膏を塗った時に少し違和感があったような…。
小さい事は気にしないようにしないと💦💦
今日は疲れたので寝ます。
明日も予定あり！
頑張ります😭