今日も布団から出られず10分経過…。
朝の10分はとても貴重なのに布団から出ない私。
その後がバタバタで今日も10分動かなかった事を後悔しました笑い泣き

今日の排便事情ですが…
昨夜ビオフェルミンを飲んでいない事に気づいて一瞬動きが止まる。
その後、不安が一気に襲ってきました。
気持ちを切り替えて常温の水を飲み、待つ!
朝イチの排便は昨日よりはあったけど、少なめ💩でした。
ビオフェルミンを飲み忘れていたのに固さは問題なかったあせる
朝食後に2回目。
こちらは太さ・固さ共に問題なしですが、残便感あり…。



今日もヨーグルトを食べてないガーン
今からでもいいなら食べようかなあせるあせる
今日も朝から寒くて布団から出たくなくて10分動けませんでした。
はぁ、これからまだ寒くなるんですよね…。
嫌だなぁー。


今日の排便事情ですが、朝イチの排便は少量。
便意があったのに、なんで?ってくらい少量でした滝汗
痛みはなし!
その後、朝食後に2回目。
こちらは量もそれなりで、太さ・固さも問題なし。
今日は朝からヨーグルトを食べ忘れたので夕飯時に食べなきゃあせる


今週は1週間が凄く長く感じます。
なぜだ…。

掃除が面倒だし、リビングが狭くなるのが嫌で出していなかったコタツを出してしまいました汗
もう昨日から凄く寒くてあせるあせる
九州南部なのに夜中に霰が降るし、風は強いしでもう寒すぎるぅー☃️あせる
出したくなかったコタツですが、あるとついつい入っちゃいますね…。
エアコンをつけても足元が寒いのでストーブも
使い始めました。
あまり寒くない時はエアコン、物凄く寒い時はストーブと使い分けたいと思います。


さて、今日の排便事情ですが…
毎回挑む度に不安は消えません。
今日も今の時点で2回ですが、2回とも不安でした。
この不安はいつ消えるかな…。
違和感はあるものの、痛みはなし!
違和感があると書きましたが、排便時に全く何も感じない人とかいるのかな?
もしかしたら、私の違和感は正常な排便時の違和感なのかも…。
正常がよく分からない滝汗


今日も洗濯物が乾きませんねダウンダウン