来週の練習会で１週間🏃
夕方頃には雨雲が乱れていたが、
何とか雨が降らない内に直ぐに練習ラン🏃♂して来た。
速度は絶対気にならなかったから。
軽めに走り出したので、出走中にペース記録は気になるから。
どうせ、自分は速度が遅い❗
と気にしていたが、最初はコースを変えようか❓気にしていたから。
いつものコースで走って来た。
ラップ見るのも焦るので、
まっ、ゆる〜く走行したから。
自宅前まで、走り出すと後がキツイ
途中で自宅前で停止しましたが、
練習走破距離：6.69km
平均ﾍﾟｰｽﾀｲﾑ：7.09分/km
まっ、スロージョグにはならなかったが、ちゃんとスムーズに走れた。
この前練習ラン🏃♂した時は半々だったので、
目標2300kmまで、あと10km。
余裕がある内に5kmか7kmぐらい出走🏃♂するしかないね。
今日は時の記念日🕰️
時間の大切さを感じた瞬間は？
やっぱりフル走った時のタイムが気になります❗
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来週の日曜日まで、ちょっとずつ練習していきます。
じゃあ、それでは。