７月からフルマラソン目指して走る為に
これまで３ヶ月間走った記録を総まとめにしました。
７月10日 ふるさと総合文化公園
タイム 00：50：13 5.31㎞
７月15日熊本県民総合運動公園
タイム 00：50：13 5.31㎞
８月7日 農道コース
タイム 0：51：38 6.48㎞
８月19日 大淀川周辺コース
タイム 01：18：54 10.03㎞
８月23日 農道コース
タイム 00：26：05 距離は無し
９月11日 藤見運動公園前のコース
タイム 00：40：35 5.40㎞
９月16日 西都原古墳群内
タイム00：59：50 7.76㎞
９月18日 農道コース
タイム00：45：19 5.74㎞
９月24日 藤見運動公園前のコース
タイム 01：12：45 10.21㎞
10月10日 藤見運動公園前のコース
タイム 01：33：05 10.65㎞
10月13日 農道コース
タイム0：41：05 5.49㎞
10月14日 綾宮崎自転車道
タイム03：55：49 23.41㎞
10月17日 町民運動公園グラウンド
タイム00：50：35 5.72㎞
今まで走った記録は平均で言うと約75㎞くらいは走りました。周回コース約13日間ほど走ったけど、フルマラソンで何時間走れるか？気になりましたが、何度か練習したら、今回の大会で5時間切れるかが問題です。練習の途中に足がキツくなったりしたけど、
出水ツルマラソンでどれくらい完走できるか？
自分も心配してしまいます。
出水ツルマラソンで出走する時は、このパンツを着て走ります。
あとは足を痛めないように選んだのが、
このソックスです。これを履くと長時間の運動とかでも大丈夫なので、
これだと、足の痛みも消えていきます。
自分にとってサブフォー目指すには、もっと練習をしないと、４時間まで走ると厳しくなります。
毎日の練習はホント無理だけど、何とか記録更新が獲れるように頑張りたいです
今日はバーゲンの日、
昨年もこのスタンプ貼りましたが、
今年もこのようにスタンプを貼っておきます。
▼本日限定！ブログスタンプ
明日から鹿児島行きなので、交通事故を起こさないように安全運転で行ってきます