前鋸筋が痛い

今朝起きたら右の体側（前鋸筋）が痛くて起き上がるのがつらかった。ここはつい2週間前に痛めたところで、1週間くらいかかってようやく治ったところであったが、どういうわけか今朝、痛みがぶり返した。自転車ローラーだとそれほど前鋸筋を動かさないので痛みは少ないが、ランやスイムとなると痛くて動かせない。今日は2種目こなしたかったが、結局ローラーを1時間やっただけで終わってしまった。塾の掃除をしているときも、机を横にずらそうとした時にビリッと痛みが走ってしばらく動けなくなった。2、3日で強い痛みはおさまると思うが、大会まで時間が無いので早く治ってほしい。