ちゃんとやった

さぼったことを後悔した日の夜、帰宅して自転車ローラーをやろうと思ったらなぜか後輪がパンクしていていきなり出鼻をくじかれる。タイヤを交換して諸準備をして自転車にまたがったのが21:30。この時点でやる気はほとんど失われている。そして久々のローラーはとんでもなく重たくなっていた。7分インターバルを4セットやるつもりだったが2セットがやっとだった。足と心肺の退化以上に、モチベーションの低さがペダルを重くしていたのかもしれない。更にスピードセンサーが作動せず何度かいじってみたが結局最後まで動かなかった。いやいや30分回して終了。22時過ぎだったがランを開始。ローラーで重たくなった足でヨタヨタ走った。ランは3日連続。モチベーションはとんでもなく低く、常に帰りたい気持ちがあった。時間も遅かったので5km走って終了。2種とも短時間ではあったが、モチベーションが低い状態でもちゃんとやれたことに満足。

そして翌日。風邪を引いた。鼻水が出て体がだるい。昨日のやる気の無さは体調不良からくるものだったらしい。仕事後にすぐに寝たところ、翌日にはかなり回復した。今日からまたがんばります。