小学4年生の、ちょっとぽっちゃりした男の子がリフティングの練習をしながら
『毎日水を1リットル飲んだら痩せるって、お母さんが言ってたから、オレ今日から毎日水1リットル飲むねん！』
と教えてくれた
2週間後、春休みが終わる頃 彼のカラダがシュッとなっていることを心の中で願ってる
この1年
身体を動かす機会がグッと減ったのに、食事の量は増え続けてる
缶ビールか缶チューハイを飲みながら白ご飯といっしょに味が濃い揚げ物ばかり食べて、その後にチョコレートかアイスクリームを食べるというバカみたいな食生活
当たり前のことなんだけど
実感として、身体が重い
男の子の「水飲みダイエット」が成功したら真似してみよう。