何時に寝てしまったのかわからない
とりあえず
今日は月曜日じゃなくて水曜日
5時間未満の睡眠を続ける高齢者は、7時間睡眠の高齢者よりも認知症のリスクが2倍近く高いらしいというニュース記事を目にした
自分がいつ寝たかもわからないくらい瞬間的に熟睡態勢に入り、そのまま7時間ほど目が覚めないという日々を続けている僕は、きっと認知症リスクは低いだろう
ということで
月曜日みたいな水曜日
月曜日みたいな顔をしてる人に元気になってもらえるように
今日も笑顔で始めよう。
目覚めたら左手にスマホを握りしめたままだった