筋トレ不要

古島弘三という、野球における肩肘の障害を専門とする病院の先生が、小中学生の「筋トレ」について語ってる

これって、野球に限った話じゃないように思う

しっかりした知識がないのに、小中学生に "なんとなく筋トレ" をやらせてる指導者がいろんな種類の競技の現場にいる

"なんとなく" 指導している指導者が

"なんとなく" 練習をやらせてる

結局 何も身に付かないのは

"なんとなく" やらされている子供たち

気をつけましょう。