ひとりご飯

「ひとりご飯」は過食や栄養面の偏り、うつ病のリスクがあるらしい

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確かにこの記事にあるように、ビタミンとかミネラルなんてこと考えないで、毎日同じようなものばかりしっかり過食気味に食べている

けど……

気を使いながら誰かと一緒に食べるよりは余程 健康的だと信じてる

で……

今のところ「うつ病」になる気配もない。