元パン屋の店長
白川 美絵子です。
頭で考えるクセがかなーり強いです。
例えば
コンビニで飲み物買うとき、
「どれがいいかな。
あ、これ飲みたいけどカロリー高い！
じゃあ、こっちにするか。
あ、でも値段が40円も高い！アウト！
じゃあこれはどうかな。
ぎゃーー、炭水化物多すぎ！」
とプチパニック
おにぎりも一緒のパターンで
延々と悩む、、、。
めんどくさっ！笑
なぜこんなに悩むかというと、
飲みたい、食べたいという
自分から生まれる欲求に対して、
食べたいものではなく、
カロリーや値段といった外側の条件で
選ぼうとしているからだと思います。
自分の心の声を無視している
状態。
この状態はマズイ。
なぜマズイか、
それは
自分のことがわからない
人になってしまうから。
です。
自分のことがわからなくなると
＊楽しむという感覚が減る。
＊いろんなことが決められない。
＊生きている実感が湧かない。
長い時間をかけて心の声を
抑え続けているとこんな状態に
なってしまいます。
そしてこれがいろんな場面で
関わってくるので毎日とにかくしんどい！
飲みたいもの、食べたいものはもちろん
休日に外出するのか家にいるのか とか、
(用事があれば出かければいいし、
疲れてるなら寝てればいいという
理屈はわかっている)
行きたいお店に行くかどうか とか
(行きたきゃ行けばいいじゃん、と
頭ではわかっている)
とにかく
自分が今どうしたいのかがわからない、
わからないから決められないという
まさに立ち往生！
途方に暮れたりしてしまう。
(よく道で立ちつくしてます)
)
つまりは自分の心の声を聴くこと、
なんですよね。
そして、わたしが自分の心の声を聴くための
キーワード、それは
「頑張らない」
です。
決められなくてもいい、
(決めなきゃ！と頑張らない)
楽しめなくてもいい
(楽しまなきゃ！と頑張らない)
自分のほんとの気持ち、感覚を
しっかり拾うことが大切。
頭で考えるクセが長いので
なかなかすぐには治らないかもだけど
まだまだあきらめませんよ♡
わたしと同じ頭モードが強めの方、
心モード強めになるとすっごく
ラクになるらしいですよー。
期待大！！笑
元パン屋の店長
白川 美絵子です。
パン屋を辞めてこれから
やりたい事。
接客業で一生懸命働いてるけど
先のことを考えるとちょっと
不安になったり、いろんな
理由でこの仕事を続けるか
悩んでいる人の手助け的なことを
やりたいと思っています。
自分が何年もグルグルと
迷い続けてきたから少しでも
役に立てることがしたい。
接客業が好きな人も
そうじゃない人も
目の前の仕事を頑張りつつ、
今後のことを考えるキッカケ作りが
できればいいなと思ってます。
働き方改革でみんな何か
変わった？
少しは良くなったのかな。
どんな形になるかはわからないけど
実現に向けて頑張ります！