たまーに幸せ。 -20ページ目
白か黒か
イエスかノーか
善か悪か
好きか嫌いか
この極端思考はとてもつらい。
自分にとってはグレーゾーンでも
誰かにとっては白だったりするわけだから、
いくらハッキリしたい！と願っても
まったく叶うことはないからだ。
毎日綱渡りのように生きてるのに、
不安、焦り、怒り、恐れが増えて苦しむ。
これ以上揺らさないで！って思ってました。
でもいつからか、この思考から脱出。
周りがどうとか、誰かがどうとかより
自分がどうしたいかに心が向くように
なったからかもしれない。
こういう苦しくない状態に慣れてないから
上手く説明ができなくてもどかしい。
そして、今日初めて浮かんだ思考。
わたし、
苦しくなくていいの？
楽しいこと考えたり、感じていいの？
苦しい生き方しか知らないから
ラクな状態に慣れてない。
苦しくないとき
どうしていいかわからない。
一人で考えてもまさに
グレーゾーンなので(笑)
最後のコーチングのテーマとして
この気持ちを相談してみることにします。
はてさて、どんな気づきが出てくるのか
楽しみです。
昨年の9月から半年契約で
受けていたコーチングも
いよいよラスト1回！
早いなー。
あっという間でした。
具体的な感想は
終わったら書くつもりですが、
まずは受けてよかったと思ってます。
そして、もう受けない。
あ、悪い意味じゃなくて、
受けなくてもやっていけそうな
気がするからですよ～（笑）
受ける前は自分がどうしたいのか
さっぱりわからなかったのに、
今はどうしたいか言えます。
「あれ、そんなこと？」
なんて思っちゃいました？💦
他人の顔色ばかり気にしている人が
自分の気持ちや思っていることを
言えるようになるのって
すっごい進歩なんですよー。
だから、きっともう
自分を救ってくれそうな
新たな何かに飛びつくことは
ないだろうなーと。
そう思えてることが
一番の変化かもしれません。
さあ、あと1回
思いっきり受けてきます！
パン屋の店長として働いていた10年間、
こんな気持ちで毎日過ごしていました。
■ いい店長でいなければならない
■ 働きやすい環境でなければならない
■ みんなの気持ちをわからなければならない
■ オーダーを失敗してはならない
■ 正論を言ってはならない
■ 感じよくしなけらばならない
■ 一番働いていなければならない
■ きちんとした人でなければならない
■ いつも笑顔でいなければならない
■ みんなが嫌な思いをしてはならない
うわ〜、
思い出すとゾッとする、、、。
これぜーんぶ完璧に
やろうとしていたから、
毎日ヘトヘトのクタクタ。
仕事帰りはまるでゾンビ。
「お店だと元気なのに
バックヤードでは死にそうですよね」
と同僚に言われたこともあったっけ。
知らないうちに囚われてる
「～ねばならない」思考って
まるで呪いリストみたい。
あんな不自由な生きかた
二度としたくないから、
呪われてないかときどき
チェックしなければ！←さっそく出てる(笑)
