2018/04/06

ケトです。
3+なんだけどなあ
でも体重は落ちないんだよなあ
効率悪いからローカロリーに行きたいんだけどこんだけケトーシス状態だともったいない気がして…
うーん迷う
65.0kg


2018/03/24

気がつけばまたケト突入中
ローカーボには変わらないんだけど
カーボ入れるタイミングとかカロリー計算がめんどくさいだけ…
来週からはトレ前にはおにぎり食べよう
55.5kg