好きなことをやりなさい
楽しいことだけやりましょう
な風潮が強い。
それは良いなと思う。
私は自分が何をしたいのか
本当に本当にわからない。
寝ること
読書
ネットサーフィン
で何日でも過ごせるし
暇とか退屈なんて思わないから
この３つは好きなのかも？
でもそれじゃ生きていけないw
できることもあったのに
どんどんできなくなってくる。
年とともに、
経験とともに
自信以外のネガティヴなものが大きくなる。
人がやる気をなくすのは
いろんな理由があると思う。
例えば絵を描く。
・そもそも好きじゃなければやりたくない。
・絵を描いたら人に笑われたとか
・なんか壁に落書きしたとかで怒られた記憶がよみがえるトラウマとか
・絵を描くためには画材が必要で…
という面倒なことがやる気をなくしたり
私は
面倒、もあるけど
・周りの期待を勝手に感じて
ハードルが高い。
やるからには上手にやらなくちゃってやつ。
試験受けるなら合格しなきゃ、とか。
自分を追い詰めすぎ。
しかも1度描いたら褒められて
賞をもらったりして
次への期待とか
いい絵を描くんだろうね、
っていう周りの期待。
ずーっと期待に応えなきゃ、
良い点取らなきゃ、
って生きてきたから
その期待に応えられる自信がないと
できない。
勉強と違って、
努力で点を取るというより
主観で評価されるものだし。
誰も言ってないのに
いい絵を描かなきゃ。
うまく描けなかったらどうしよう。
なんだ、へたじゃんって思われたらどうしよう。
これが
スランプの原点なのか。
以前
書く仕事でも、
そのサイトの歴史塗り替える評価貰って
そこから書けなくなった
自分が書きたいこと
描きたいことに
集中すればいいのかも、
なのに
相手軸。
何をしても
こんなんで満足してもらえるのか
がっかりされないかという不安。
↑これで、
取りかかる前に
副腎からストレスホルモン大放出
→絶対的にできないメンタルになる。
やりたいからやる、
人がなんと言おうとやる、
やりたい。
そんな何かも
訓練だと思う。
子どもの時
食べたいものを食べたいと言ったり
着たい服を着たいと
言わせてもらえず
すべて強制されて
否定されてばかりで
何かを求めるとか
自分のしたいことを探すとか
まったく難しい。
欲望も、訓練しなきゃ育たないのかな。
誰が好きかもわからない。
…嫌いな人を消去法で消すことはできる。
不安を心が求めてるようで
それが厄介だね。
あ、カラオケと
美味しいご飯は好き。
基本的にスポーツも好きだった。
でも
今家から出かけてまで
やりたいほどでもなく。
やっぱり何か決定的なものが
欠けてる気が