気になる本。 病気が教えてくれる | トラウマ克服!絶対幸せをつかむ☆虐待サバイバーの生き方。

トラウマ克服!絶対幸せをつかむ☆虐待サバイバーの生き方。

生きづらいのが積もってどんどん重くなってきてます。幼少期を忘れていけるのかと思ったら、逆だった。。。
でも、絶対に負けない。DVとか虐待に対して一番の仕返しは自分が幸せになること。
まだ落ち込むこともトラウマもフラッシュバックもあるけど、
絶対大丈夫!!

こんにちはニコニコ


気になる本(あとでまとめ買い用)です。

上矢印
タイトルそのものにまず共感。
Amazonレビューより、
{20D72540-5652-48F9-AEA8-83D0D15144A6}

深いですね。

消えることない想念。
私もつい昨日そんな経験をしたので。

無理に避けないって難しくて
つまり押し殺してると
いつか出て来ちゃうよ?
ってことかと思うけど、
破壊衝動とか
押し殺さざるを得ないからね口笛

ボクシングみたいな
ストレス発散スポーツでも良いのか
カラオケでも良いのか、
とにかく
もやっとしたら放置しない。

…って過去40年分近くたまってるし笑い泣き



この本を探してたらでてきた↓こちらも気になる。